19. května 2026 v 17:30Power Jóga (nejen) pro muže

Jóga vedená Mgr. Vláďou Bílkem - který je sportovcem tělem i duší. Vystudoval obor tělovýchovy na Karlově univerzitě.
Jóga se stala součástí jeho života a zasvětí do tajů ashtanga vinyasa jógy i tebe. Kurz - úvod do Dynamické Ashtanga jógy, pro začátečníky a mírně pokročilé. Seznámíme se systémem Ahstanga Vinyasa jógy. Budeme se učit základní pozice a dýchání v nich. Získáme pružné a silné tělo a klidnou mysl. Sebou ručník. Kdo by si rád než si koupí celý kurz lekci nejprve vyzkoušel, je možné přijít i na jednorázový vstup, přesto si ale udělej rezervaci, do poznámky jen přípis, že jdeš jen na jednorázovou lekci..