Zdravotní cvičení založeno na metodě Pilates Clinic a SM systému, kde se zaměříme na správné nastavení a napřímení těla, mobilitu i sílu nejen našeho trupu, ale i dolních a horních koncetin . Probudíme k životu nás hluboký stabilizační systém. Kurz není určen pro klienty s akutním výřezem ploténky. Pro více info volejte na tel: 724030929. Sebou pohodlné oblečení, ideálně 2 vrstvy svršků a dva menší froté ručníky.